Stressmanagement für pädagogische Fachkräfte
Online-Fortbildung: Stressmanagement für pädagogische Fachkräfte
Der Alltag in pädagogischen Berufen ist geprägt von vielfältigen Herausforderungen. Dabei führen der Umgang mit Kindern, Eltern und Teammitgliedern sowie organisatorische Anforderungen häufig zu hoher Belastung. Daher ist ein wirksames Stressmanagement entscheidend, um langfristig gesund, leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben.
Die zweitägige Online-Fortbildung „Stressmanagement für pädagogische Fachkräfte“ vermittelt fundiertes Wissen über Stress und dessen Auswirkungen sowie praxiserprobte Techniken zur Stressregulation, sowohl für den beruflichen, als auch für den privaten Alltag.
Inhalte der Fortbildung:
Im Rahmen der Online-Fortbildung „Stressmanagement für pädagogische Fachkräfte“ stehen praxisnahe Methoden und Strategien im Mittelpunkt. So können Stressfaktoren frühzeitig erkannt und gezielt bewältigt werden. Zu den Inhalten zählen unter anderem:
- Stress verstehen: Entstehung von Stress, typische Stressoren und deren Auswirkungen auf Körper und Psyche
- Individuelle Stressanalyse: Reflexion persönlicher Belastungsmuster und Identifikation von Handlungsmöglichkeiten
- Praktische Methoden zur Stressbewältigung: Atem- und Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen und Strategien für den Berufsalltag
- Alltagstaugliche Strategien entwickeln: Werkzeuge, um Stress langfristig zu reduzieren und die eigene Resilienz zu stärken
Mehrwert der Online-Fortbildung
- Effektive Techniken für ein nachhaltiges Stressmanagement
- Mehr Gelassenheit im Berufsalltag und erhöhte Leistungsfähigkeit
- Praxisnahe Übungen, die direkt umgesetzt werden können
- Umfassende Materialien als Nachschlagewerk
Weitere Ziele der Online-Fortbildung:
„Stressmanagement für pädagogische Fachkräfte“ vermittelt praxisnahe Strategien für ein nachhaltiges Stressmanagement, fördert die Selbstwahrnehmung und stärkt die Fähigkeit, herausfordernde Situationen im beruflichen Alltag souverän zu meistern.
Ablauf und Teilnahme:
- Online-Fortbildung über Zoom mit 8 bis 15 Teilnehmenden
- Dauer: Zwei Tage, i.d.R. jeweils von 9:00 bis 15:00 Uhr (inkl. Pausen)
📌 Diese Online-Fortbildung ist ab sofort in Thüringen und ab Juli 2026 im Saarland und in Sachsen-Anhalt und Hamburg für Bildungsurlaub anerkannt.
Preis p.P. 287,80€
(umsatzsteuerfrei nach § 19 UStG)
Zu dieser Online-Fortbildung gehören zwei auf den Preis anrechenbare Workshops:
🟠 Workshop: Stressregulation im pädagogischen Alltag
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