Workshop: Stressregulation im pädagogischen Alltag

Inhalte des Online-Workshops:

Im pädagogischen Berufsalltag begegnen Fachkräfte häufig Hektik, hoher Belastung und vielfältigen Anforderungen.

Dieser 120-minütige Workshop vermittelt praxiserprobte Methoden, um in stressigen Situationen Ruhe, Energie und Gelassenheit zu bewahren.

Die Teilnehmenden lernen kurze und wirksame Übungen kennen, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Dazu gehören Entspannungstechniken, Atemübungen und Tools zur Selbstreflexion.

Themenschwerpunkte

  • Kurze Entspannungstechniken für zwischendurch
  • Atemübungen zur schnellen Stressreduktion
  • Methoden zur Selbstreflexion und Selbstfürsorge
  • Aktivierung kleiner Erinnerungen („Anker“) für mehr Gelassenheit
  • Strategien, um Energie im Berufsalltag besser zu nutzen

Der Workshop richtet sich in erster Linie an pädagogische Fachkräfte, Leitungskräfte und Teamverantwortliche, die ihre eigenen Stressmuster besser verstehen und ein gesundes Miteinander im Team fördern möchten.

Gerade im Kita-Alltag, der durch hohe Anforderungen und Zeitdruck geprägt ist, bietet der Workshop wertvolle Unterstützung und praxisnahe Entlastung.

Preis p.P. 34,00€*

(umsatzsteuerfrei nach § 19 UStG)

*Bei späterer Buchung der Online-Fortbildung „Stressmanagement für pädagogische Fachkräfte“ wird dir dieser Betrag angerechnet.

Datum wählen und anmelden: