Ausbildung: Kursleitung für Präventionskurse

Kurzinfo zur Ausbildung:

Kosten der Ausbildung:

Preis p.P. 1140,00€

(umsatzsteuerfrei nach § 19 UStG)

Faktencheck:

• 4 Tage
• jeweils 09:00 – 15:30 Uhr
• Online über Zoom
• maximal 8 Teilnehmende

Voraussetzung:

Du hast bereits eine Ausbildung in einem Entspannungsverfahren abgeschlossen. Hierunter zählen beispielsweise Ausbildungen in Progressiver Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR), Autogenes Training oder Hatha-Yoga (200h). Die Anerkennung weiterer Ausbildungen bedürfen einer Prüfung.

Nächste Termine:

Was erwartet dich in der Ausbildung?

Wir tauchen tief ein in alle Themen, die der Präventionskurs vermittelt:

• Du erlernst Wissen zu den grundlegenden Mechanismen, die der Entstehung und Aufrechterhaltung von Stress zugrunde liegen
• Du erfährst, welche Stressoren es gibt und welche wissenschaftlich fundierten theoretischen Hintergründe wichtig zum Verständnis sind
• Wir erkunden gemeinsam, wie Teilnehmende des Kurses ihre eigenen Ressourcen entdecken und ihre Selbstwirksamkeit stärken können
• Wir befassen und mit Persönlichkeitspsychologie, Persönlichkeitsmerkmalen und der Entstehung von Inneren Antreibern und Motiviatoren aus psychologischer und pädagogischer Sicht
• Du erhältst Praxistipps, wie du Teilnehmende unterstützen kannst, ein individuelles Ziel- und Zeitmanagement zu entwickeln und dieses in ihrem Alltag anzuwenden
• Wir besprechen die wichtigsten Methoden der Schlafhygiene und setzen uns mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie auseinander, die Teilnehmende dabei unterstützen können, Schlafstörungen zu reduzieren
• Für die im Präventionskurs vermittelten Entspannungs-, Achtsamkeits- und Atemtechniken erfährst du etwas zu Kontraindikationen, Alternativen und Besonderheiten in der Durchführung
• Wir setzen uns mit systemischen und bedürfnisorientierten Kommunikationstechniken auseinander, wie wir diese den Teilnehmenden vermitteln und selbst anwenden
• Wir besprechen technische Stolperfallen, herausfordernde Situationen mit Teilnehmenden und organisatorische Grundlagen zur Durchführung des Kurses